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出版社：ミネルヴァ書房
出版日：2005年11月
ISBN10：4623045358
ISBN13：9784623045358
販売価格：1,980円
衰えがちな筋肉を、楽しみながら無理なくトレーニング！手に取ったその日からすぐに使える介護スタッフ必携のマニュアル。指の力をつける、握る力をつける、引く力をつけるなど日常生活に効果のある体操で足りない力が補える。
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