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著者：中野ジェームズ修一
出版社：大和書房
出版日：2014年04月
ISBN10：4479304770
ISBN13：9784479304777
販売価格：660円
姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。
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