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出版社：エムディエヌコーポレーション
出版日：2017年03月
ISBN10：4844366459
ISBN13：9784844366454
販売価格：1,320円
ストレッチ・イラストコラムが書籍になりました！多数のユーザーから「これは効く！」と人気が高かったストレッチを厳選収録！！ほぐしたい部分を直撃する気持ちよさ！職場や教室でもできる！身体が固くても大丈夫！
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