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著者：なぁさん
出版社：廣済堂出版
出版日：2020年03月31日頃
ISBN10：4331522849
ISBN13：9784331522844
販売価格：1,430円
デビュー作の「なぁさんの1分極伸びストレッチ」がベストセラーに！ 今回の本では、解剖学を熟知したなぁ
さんがずぼらさんやお疲れの方でもできるように、「寝たまま」、椅子に「座ったまま」でできるストレッチを教
えます。肩こり、首こりや腰痛、手の痺れなど、全身のお悩みに効きます！
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