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著者：白鳥早奈英
出版社：祥伝社
出版日：2014年07月
ISBN10：4396316429
ISBN13：9784396316426
販売価格：649円
あなたの食べたものは、あなたの健康はもとより、美容・頭脳・性格・容貌とあなたのすべてにかかわっています。この本では、それぞれの食材がもともと持っている力（さまざまな栄養素が含まれている）を最大限に生かす方法としての「食べ合わせ」をご紹介しています。
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