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著者：綿本彰
出版社：新星出版社
出版日：2003年11月
ISBN10：4405091056
ISBN13：9784405091054
販売価格：1,650円
本書では、魅力いっぱいのヨーガを、少しでも多く、そして深く知っていただくために、入門的な内容から少しステップアップした方向けの内容まで限られたスペースに盛りだくさんの内容を詰め込みました。
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