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長生きする人の7つの習慣術

著者:東茂由
出版社:河出書房新社
出版日:2003年08月
ISBN10:4309502733
ISBN13:9784309502731
販売価格:792円
どうも体調がスッキリしない、慢性的に疲れている、持病がある…成人の多くが健康に問題をもつ一方、いつも元気で、病気知らずの人がいる。じつはこの両者を分けるのは、何も特別なものではなく「ちょっとした習慣の違い」なのだ。毎日の生活で実践すべき行動と考え方とは…。
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