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著者：梶本修身
出版社：集英社
出版日：2016年04月15日頃
ISBN10：408720829X
ISBN13：9784087208290
販売価格：946円
私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは実は「脳が疲労している」ことを示す。疲労のメカニズムとは何か、最新科学をもとに解説。また真に有効な抗疲労対策、睡眠との関係なども提示する。
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