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出版社：新潮社
出版日：2016年11月25日頃
ISBN10：4105068725
ISBN13：9784105068721
販売価格：3,520円
「いま・この瞬間」を観察し、思考を手放せ。最新脳科学も注目するウィパッサナー瞑想、究極マニュアル！呼吸法から、意識変容への対処、悟りの最終段階まで。
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