手放す生き方

２０世紀を代表するタイの名僧アーチャン・チャー（１９１８〜１９９２年）の法話集。アメリカでインサイト・メディテーション（ヴィパッサナー瞑想）を広めたジャック・コーンフィールドらが、１９７０年代初頭に西洋からタイの僧院にやってくる修行者たちに向けた法話を採集し編集。怒り、苦しみ、煩悩、執着を手放し、「気づき」のある人生を歩むための智慧にあふれ、融通無碍なる境地から仏教の真髄が語られる。ヴィパッサナー瞑想、テーラワーダ仏教の入門書として、また修行を深めるための適切なアドバイスとして、欧米で高く評価されるアーチャン・チャーの代表作である。