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著者：松村卓
出版社：講談社
出版日：2014年05月21日頃
ISBN10：4062728494
ISBN13：9784062728492
販売価格：924円
苦しく辛いトレーニングに打ち込まなくては満足のいく結果は得られないのか、骨を正しく使うと筋肉は勝手にパワーを発揮。「体が心地よいから速く走れる」「楽しいから夢中になれる」という感覚を身に付ける。
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