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著者：有吉与志恵
出版社：学研パブリッシング
出版日：2014年01月14日頃
ISBN10：4056103569
ISBN13：9784056103564
販売価格：1,320円
体幹を使った呼吸ができれば、吸って吐くだけでみるみるやせる！ しかも1日目から効果が出る！ 1日2万回行っている呼吸をエクササイズにして体形を劇的に変える方法を、コンディショニングトレーナーが丁寧に解説。よくわかるDVD付録付き。
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