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著者：堤人美
出版社：宝島社
出版日：2016年08月
ISBN10：4800258359
ISBN13：9784800258359
販売価格：1,320円
忙しかったり、疲れていたり、買い物に行けなかったり…そんなときも、下ごしらえまで済ませて冷凍保存したおかずがあれば、ちゃんとおいしいごはんが、かんたんに作れます。気持ちや時間に余裕がなくても、「冷凍庫にあれがある！」と思うと、すーっと心がらくになる気がします。
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