ラジオ体操で「きれいになる」DVD　BOOK

誰もが知っている「ラジオ体操」を、美しく実施することで、引き締まった美しい体を作り上げます。本書では、おなじみの「ラジオ体操第1」に加え、「ラジオ体操第2」まで収録。大きな写真とわかりやすいDVDで、じっくりチャレンジしたい人も満足できます。本とDVDで指導してくれるのは、ダンスとフィットネスを融合した「バレトン」考案者の井出由起さん。井出さんのお手本に習って、今日から1日たったの3分で、“大人のための究極に美しいラジオ体操”を習得できます。