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著者：青山敏彦
出版社：朝日新聞出版
出版日：2019年07月26日頃
ISBN10：4023332445
ISBN13：9784023332447
販売価格：1,430円
１日３分、スッキリ爽快、長年の不調がウソみたい、カンタンだから続けられる。元ＮＨＫテレビ・ラジオ体操のカリスマ指導者が教える！本当にすごい！体・頭・心に効く究極の健康法。
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