ブッダの脳

心の力を最大限に引き出し、他人との関係をより良きものに変え、みずからの人生を大きく変えることができる。そのための実践法を、仏教の伝統的な手法である「瞑想」と、最新の神経科学や心理学の知見とを統合することで見出した。科学と仏教の知恵によって、より豊かな人生、より豊かな幸福感とを得るための画期的なガイドブック。