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著者：奥仲哲弥
出版社：エクスナレッジ
出版日：2011年04月
ISBN10：4767811260
ISBN13：9784767811260
販売価格：1,430円
左右の骨盤の高さはそろえる、胸を張って背筋を伸ばしてお尻をキュッ、ペットボトルを使うと簡単、頭の後ろで腕を組んでスッと胸を開くｅｔｃ。肺若返りエクササイズがあなたを美しくする。
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