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著者：藤田英親
出版社：河出書房新社
出版日：2007年01月
ISBN10：4309503241
ISBN13：9784309503240
販売価格：792円
生活習慣、ストレス、体の不調、寝室の環境…。不眠は、さまざまな要因が絡みあって発症する。豊富なカウンセリング体験をもつ心療内科医が指摘する、不眠の意外な原因とは？その解消策とは？心地よい目覚めと充足感を取りもどすための現代人必読の書。
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