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著者：保坂隆
出版社：中央公論新社
出版日：2005年09月
ISBN10：4121501896
ISBN13：9784121501899
販売価格：814円
頭の働きをよくするコツは“よい眠り”にある。薬や病院に頼らずに不眠の原因を取り除き、“眠り名人”になるには？精神科学の専門教授が厳選して伝授する、ぐっすり眠れる技法総覧。
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