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ベジ薬膳 VEGE YAKUZEN 5色の野菜でからだを整える

著者:谷口ももよ
出版社:キラジェンヌ
出版日:2016年06月20日頃
ISBN10:4906913555
ISBN13:9784906913558
販売価格:1,650円
グルマン世界料理本大賞健康料理部門でグランプリを受賞した著者による、かんたん、おいしい、レシピ集! 本来、薬膳では肉も使いますが、本書では、野菜、卵、乳製品だけを用いたアイデア薬膳をご紹介。和食、中華、エスニック、イタリアン、スイーツなど、からだもこころもすっきり潤うレシピが満載。 旬の野菜などの食材によって、季節ごとにからだを整えていきます。さらに季節に関係なく、症状や目的からレシピを選ぶこともできます。デトックス&「気・血・水」のめぐりアップで、からだの中からきれいをつくりましょう! □美肌 □美髪 □疲労回復 □便秘 □免疫力アップ □代謝アップ □血のめぐりアップ □冷え性 □むくみ □ほてり □イライラ □白髪予防 □二日酔い □目の疲れ
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