がんばらなくてもいいんだよ

コロナ禍で人同士の交流が希薄になる中、誰かに自分の思いや悩みを共有する機会が減っている。本書では“心に響く”絵本と、それにまつわる筆者のエピソードを紹介。「自分と対話し向き合うためのワーク」欄では、あらためて自分の思いと向き合い、自己と対話する時間がつくれる。