ダラダラせずに、やるべきことに集中する技術

会社でも、在宅でも、やる気に頼らず、スイッチオン!! 気が乗らない。めんどくさい。できれば、さぼりたい…… どんな人にも、ついついダラダラしてしまう日があるもの。 できるだけ「ラクをしたい」のが人間の本能。 とくに、リモートワークのように1人で仕事をする環境では、 ダラけてしまうのも無理はないこと。 本書では、「行動習慣コンサルタント」として活躍する著者が、 「やるべきこと」に集中し、会社でも在宅でも生産性を上げるコツを紹介します。 ◎「小さな行動」を、とにかく始める ◎朝イチは「手を動かす作業」で始める ◎「25分集中→5分休む」をセットにする ◎「重要な2割」だけに力を集中してみる　 ◎「明日でもいいこと」は、ムリに「今日やらない」 ◎寝る前に「今日よかったこと」を3つ思い出す などなど、どこで、誰がやっても、効果絶大なメソッドが満載！