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マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

著者:ゆうきゆう  / Jam
出版社:三笠書房
出版日:2021年05月21日頃
ISBN10:4837928595
ISBN13:9784837928591
販売価格:1,320円
人気精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化!怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう、勉強や仕事をしたくてもサボってしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう…。わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ!本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる!
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