自己肯定感が高まる！好かれる人になる！言いかえ便利帳

前向きになる！ 人間関係がラクになる！ 得する人生に変わる！ 究極の言葉の言いかえ術 「医学的ペップトーク」を カリスマ医師が初公開！ ネガティブな言葉を使えば ネガティブな現実を、 ポジティブな言葉を使えば ポジティブな現実を引き寄せます。 日頃から、 ネガティブな言葉を使わず、 ポジティブな言葉に“ “言いかえる”クセをつけておくことは、 人生を幸福に過ごすためにはとても重要です。 言葉の使い方ひとつで、 あなたの見る世界は大きく変わり、 人生が輝き出すのです。 コロナ禍以降、 会話は少なくなったという人もいるでしょう。 しかし、「何を食べようかな」 「髪を切らなくちゃ」 「もうすぐ携帯の電話料金の支払日だ」などと、 1日中ずっと自分との会話は続いています。 こうしたセルフ・トークは 1日で4〜7万回している というから侮れません。 もし、セルフ・トークのほとんどが 否定的なものだったら、 あなたの人生は 悲劇的なものになるでしょう。 翻って、 著者が属する医療現場では、 医師が発する1つの言葉が 患者さんの心身に与える影響は 計り知れません。 また、患者さんの回復に、 医師の言葉が影響するという エビデンス（検証結果）もあります。 それに気づいた著者は 多くのコミュニケーション技術を学びました。 そんなとき出会ったのが、 アメリカのスポーツ分野で発達した元気づけ、 活気付けの前向きな言葉かけの技術 「ペップトーク」でした。 これを科学的にアレンジしたのが、 「医学的ペップトーク」。 まさに究極の言いかえ術なのです。 この言いかえ術を本書で知れば、 あなたの人生は前向きなものに激変し、 人間関係もラクになります。 得する人生に激変します！