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出版社：日貿出版社
出版日：2017年06月12日頃
ISBN10：4817070447
ISBN13：9784817070449
販売価格：1,540円
「部分即全体」の原理＋ヨガの「呼吸法」で、肩こり、腰痛、ひざの痛み、冷え性、便秘、不眠、イライラ、うつ症状、更年期障害など、心と体のさまざまな不調が改善！自律神経も調う、即効性の高いセルフケア。
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