顔でもわかる健康チェック

東洋の診断学は高価な装置も必要なく精密で複雑な技術も要りません。目、耳、鼻、手等の感覚とことに優れた直感だけが道具になります。つまり健康であるほど知覚や悟覚は正確になります。全粒穀物、豆類、野菜、海草、そして少量の果物などからなるマクロビオティックの健全な食事様式を取り入れて自分自身の健康と感受性を高めましょう。