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戦う身体をつくるアスリートの食事と栄養

出版社:ナツメ社
出版日:2007年06月
ISBN10:4816343237
ISBN13:9784816343230
販売価格:1,430円
スポーツ栄養の基本、それぞれの栄養素の働き、コンディション別の食事、具体的なレシピ等をわかりやすく、見やすく解説!少年期における注意点も充実。
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