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出版社：女子栄養大学出版部
出版日：2017年05月06日頃
ISBN10：4789518620
ISBN13：9784789518628
販売価格：1,430円
低脂質でもおいしい工夫がいっぱい。油を使わなくても満足のコク！ごはんや麺には野菜をたっぷり！お肉はひと手間でしっとり、ジューシー。一品で満足感を得られる鍋やスープも。
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