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出版社：実務教育出版
出版日：2016年11月16日頃
ISBN10：478891039X
ISBN13：9784788910393
販売価格：1,430円
Part1 ランナーのための新しい栄養学
Part2 「低糖生活」で走るためのカラダをつくる
Part3 脂肪エネルギーを使って走るためのトレーニング
Part4 「抗酸化生活」でいつまでも走り続ける
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