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著者：みやすのんき
出版社：実業之日本社
出版日：2017年01月30日頃
ISBN10：4408112070
ISBN13：9784408112077
販売価格：1,650円
軽く！長く！速く！楽に走るには地面の反力をもらう！今までのねじ曲げる体幹意識は間違っていた！加齢に抗い再度サブスリー達成までの涙ぐましい努力！マラソン初中級者のためのステップアップ術も大公開！
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