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著者：宮崎総一郎
出版社：PHP研究所
出版日：2015年08月20日頃
ISBN10：4569823289
ISBN13：9784569823287
販売価格：1,430円
睡眠は唯一の脳の疲労回復法。質の良い睡眠のカギは朝食に食べる食材にあった！ 良い眠りを手に入れて、仕事も勉強も効率アップ！
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