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著者：佐藤青児
出版社：祥伝社
出版日：2021年02月10日頃
ISBN10：4396317999
ISBN13：9784396317997
販売価格：748円
なぜ肩こりは揉んではいけないのか？
「さとう式筋ゆる」の驚くべき効果！
腰痛、脚のむくみ、目の疲れ、鼻づまり、ほうれい線にも効果アリ！
●マッサージをすればするほど肩の筋肉はガチガチになる
●筋トレをすると、疲労物質がたまりやすい
●赤ちゃんにはなぜ肩こりがないのか
●ストレッチも一時しのぎにしかならない
肩こりがひどくて我慢できない……
そんな時にはコレ！
●片手バンザイ→ 仰向けになり、片腕を顔の横にまっすぐ上げます
●美首筋ゆる→ 下あごに中指を立てて、「首こり」にもアプローチ
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