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出版社：紀伊國屋書店
出版日：2023年04月07日頃
ISBN10：4314011947
ISBN13：9784314011945
販売価格：1,320円
死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです。「すべて投げ出してしまいたい」と思いながら日々を送る人たちに向けて、精神科医が生きづらさを和らげるヒントをやさしく説く。
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