医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル

この本では、メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法をベースに、初心者でも取り入れやすいアイテムと方法によるレシピをたくさん紹介しています。さらに各療法を生活に役立てるための基本レッスンも網羅。自然療法を知るため活用するためのすべてが詰まった１冊です。