牛乳豆腐ダイエット

近年、カルシウムには体脂肪の合成を抑制し、蓄積された体脂肪を分解・減少させる作用があることがわかりました。牛乳豆腐ダイエットは、このカルシウム効果と、バランスの取れた栄養で、理想的なスリム＆ヘルシーを実現します。本書では、おいしくダイエットをサポートする牛乳豆腐のレシピを紹介します。