心と体を癒やすヒーリングブック

ヒーリングサウンドとは、鳥や虫のさえずり、川のせせらぎや波の音、心理的・医学的観点から人が心地よいと感じるゆらぎをもとにつくられた音楽などを意味し、ただ聴くだけで、自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減する作用があります。 毎日の生活にヒーリングサウンドをとり入れれば、心身は前向きに美しく、健康的な状態に整うでしょう。そして、優しい音色と響き合うようにして、自分のなかから生きる力が引き出されてくるはずです。 本誌には聴くだけで脳に作用し、ストレス解消効果を持つ音源のQRコードを掲載しています。 ※QRコードは、株式会社デンソーウェーブの登録商標です。 ヒーリングサウンドは 4テーマ、約362分収録 Part 1 ●落ち込みを鎮めるヒーリングサウンド 自然音1曲：30 分／音楽1 アルバム：57 分 ●イライラをリセットするサウンド　 自然音1曲：30 分／音楽1 アルバム：55 分 Part 2 ●深く眠れるサウンド　 自然音1曲：30 分／音楽1 アルバム：60 分 ●心地よく目覚めるサウンド 自然音1曲：30 分／音楽1 アルバム：70 分