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毎日イキイキ! 解いて動いて 脳活生活

著者:篠原菊紀  / NHK出版
出版社:NHK出版
出版日:2021年10月25日
ISBN10:4141993034
ISBN13:9784141993032
販売価格:880円
「えーと」「なんだっけ」が増えたなと思ったらこの1冊!  最近物忘れが増えていませんか。おうち時間も増え、人に会う機会も減っている昨今、ますます脳を使わなくなっていませんか。そんなときこそこの1冊! 計算系、漢字系、論理系、ワーキングメモリー系など、バリエーション豊かなパズル、脳に刺激を与える体操のほか、椅子に座ったまま気軽にできるヨガ、ツボ、ちょっとおいしいドリンクのレシピなど、おもしろいコンテンツが盛りだくさん。楽しくリラックスしながら脳活できます。脳科学者が説く、納得の脳コラムも収載。家族への贈り物にもおすすめ。脳も体も、心も動かして、老化ストップ!
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