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著者：幕内秀夫
出版社：講談社
出版日：2011年05月
ISBN10：4062995271
ISBN13：9784062995276
販売価格：1,210円
「生きるための食事」はこんなに簡単で安い大ヒット新書の実践レシピ！「ごはん＋みそ汁」の原点に戻れば、栄養素なんて気にしなくても安くて簡単で健康な食事は手に入る。いまこそ「変な食卓」を見直そう
7万部突破のベストセラー実践版
「生きるための食事」はこんなに簡単！
第1章 「病気にならない」食事とは？
第2章 実践！ 朝夕30日献立
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