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著者：田中宏暁
出版社：朝日新聞出版
出版日：2010年10月
ISBN10：4023308528
ISBN13：9784023308527
販売価格：1,100円
番組で指導した田中宏暁教授が「走り方のコツ」と「３大効果」をわかりやすく解説。
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