HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書

HSPってなぁに？ この本を手に取ったあなたは、HSPという言葉を知っていましたか？　 それとも初めて知った言葉だったでしょうか？ HSP（エイチ・エス・ピー）とは、ある言葉の略語のこと。 Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）のことを短縮してそう呼んでいます。 ある特徴を持った人を示した言葉です。 シンプルに一言で表すとすれば、「繊細・敏感・感受性が豊か」、そんな気質を持った人のことです。 HSPは病気ではありません。そういう気質・キャラクターを持っている人のことです。 ・いろんなことに気付きやすい。 ・些細な仕草、言動から相手の意図を読み取ることができる。 ・いろいろなものに深く感動できる。 ・周りからは気にしすぎ、考えすぎと言われる。 ・騒音が苦手。 ・団体行動が苦手。 このような項目に当てはまる人のことを示しています。 最近ではHSPに関する情報もかなり広まっていて、本やブログ、ホームページやSNSなど、 いろんなところでHSPに関する情報を収集できる機会が増えています。 専門用語を用いて説明している本もあり、どうしても難しさを感じてしまう人もいるかもしれません。 本書では、自身がHSPであり、この気質と向き合い続け、 かつ、この気質を素晴らしいもので良いものだと プラスに捉えている私だからこそ 発信できることを、 できるだけわかりやすく、 かつシンプルにお伝えしていきたいと思います。