指1本でほうれい線・シワ・たるみが消える！

「いつまでも若くいたい」「年より若く見られたい」を指1本で実現！ 2011年の日経ウーマンが顔の老化について30〜59歳の女性500人にアンケートをおこなったところ、もっとも気になるところが「ほうれい線」で60％。以下、目じりのシワ42％、目の下のシワ32％、額のシワ29％、口元のシワ24％でした（複数回答）。 著者は自ら考案した筋膜・骨膜を治療する「手技道」で女性だけでなく、男性の顔の老化の悩みも短時間に解消しています。 第1章　顔の老化の原因はどこにあるのか？ 第2章　顔の老化チェックと準備エクササイズ 第3章　1日5分！　指1本で、シワ、たるみ、ほうれい線を消す方法 第4章　やってはいけない美容とやるべき習慣