「心がボロボロ」がスーッとラクになる本

「なんで私ばっかり」 「一人でなんとかしないと」 「どうせ自分なんて…」 ガマンしたり頑張りすぎて心が苦しんでいませんか？ “足りない”と思う心を手放せば、もっと楽に生きられます。 仕事、就職、人間関係…「ボロボロ」の心を癒す43の処方箋 第1章　自分の「足りないところ」探し」していませんか？　 第2章　「自信が持てない」ことには理由がある 第3章　他人からボロボロにされない「心の守り方」 第4章　「未来への不安」を手放せば、うまくいく 第5章　こうすれば、「本来の自分」を取り戻せる