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著者：成瀬雅春
出版社：ビーエービージャパン
出版日：2004年02月
ISBN10：489422626X
ISBN13：9784894226265
販売価格：2,200円
日本ヨーガ界の第一人者である成瀬雅春氏が、初心者から探究者までわかりやすく解説。健康回復・シェイプアップ・精神修養を目指す人、無限の可能性を求める人のための完全実践マニュアル本。
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