クンダリニーヨーガ

先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。 本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー（エネルギー）の覚醒」を目指します。 実践段階が分かるレベルチャートつき（レベル1〜レベル42）。 主な内容 ◎序輪《天界のクンダリニーブータン瞑想の旅》 ◎第1輪《クンダリニーとは》 クンダリニーとは何か/ヨーガ経典を検証する ◎第2輪《基礎行法》 重要なキーワード／足首を回す行法　　合蹠／メビウス行法 ◎第3輪《本格行法》 修行の構え／呼吸行法　　ムーラバンダ行法　バンダ・トラヤの技法 ◎第4輪《新クンダリニー神話》 シヴァ神夫妻の別離／結節をゆるめる　　結節を破壊する／合一に向けて ◎第5輪《神話の実践》 シャクティ女神の覚醒　　シヴァ神への意識波　結節をゆるめる／結節を破壊する ◎第6輪《究極の行法》 クンダリニー覚醒の技法　シャクティチャーラニー・ムドラーの実践　エネルギーの上昇／究極の領域へ ◎第7輪《奥義の成就》 空中浮揚とシャクティチャーラニー・ムドラー　極意に達する ◎序輪《天界のクンダリニーブータン瞑想の旅》 ◎第1輪《クンダリニーとは》 クンダリニーとは何か/ヨーガ経典を検証する ◎第2輪《基礎行法》 重要なキーワード／足首を回す行法　　合蹠／メビウス行法 ◎第3輪《本格行法》 修行の構え／呼吸行法　　ムーラバンダ行法　バンダ・トラヤの技法 ◎第4輪《新クンダリニー神話》 シヴァ神夫妻の別離／結節をゆるめる　　結節を破壊する／合一に向けて ◎第5輪《神話の実践》 シャクティ女神の覚醒　　シヴァ神への意識波　結節をゆるめる／結節を破壊する ◎第6輪《究極の行法》 クンダリニー覚醒の技法　シャクティチャーラニー・ムドラーの実践　エネルギーの上昇／究極の領域へ ◎第7輪《奥義の成就》 空中浮揚とシャクティチャーラニー・ムドラー　極意に達する