骨粗鬆症にならない体質

骨粗鬆症が世界的に蔓延している。骨折して初めて、自分が骨粗鬆症であることに気づく場合もある。しかし、そんな目に会う必要はない。骨粗鬆症は治療できる病気であり、予防することもできる。本書は骨粗鬆症から生還する方法も教えてくれる。若々しく元気、老いても介護不要。その為に今、すべての女性が知っておくべきこと。