買ってはいけない危険な食品

現代人は、忙しい毎日に追われて、食事をおろそかにしがちである。自分で手料理を作った方が良いとわかっていても、カップラーメンや加工食品、惣菜パンで手軽に食事を済ませる事も少なくないだろう。しかし、その便利さと引き換えに命が削られていると聞いても、あなたは今の食生活を続けたいと思うだろうか。がんや糖尿病、心筋梗塞など、健康リスクを伴う“危ない食品”の数々を実名で紹介！ ＊本書は『実話 BUNKA』『実話BUNKA超タブー』（共にコアマガジン）の記事を抜粋し一冊にまとめたものです。 ●一章・危ない食品 飲み物（清涼飲料水、アルコール、エナジードリンク…etc） 調味料 パン 食肉加工品(ハム、ソーセージ、ベーコン…etc） 健康食品 食べてはいけない＆食べてもいい炭水化物 正しい＆ダメな肉の食べ方 ●二章・どれだけ体に悪いのか お菓子 カップラーメン＆袋麺 酒 漢方薬 市販薬 日用品（シャンプー、ボディーソープ、歯磨き粉…etc） ●三章・生活習慣病にならないために 国民の2人に1人が罹患 がんで死なないために今すべきこと 患者数1000万人突破 糖尿病にならないために 60代の7人に1人が疾患、6人に1人が予備軍 認知症にならないために 喫煙→がんリスク164％増　11時間勤務→心筋梗塞リスク163％増 重病に陥る生活習慣