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著者：笠原巖
出版社：飛鳥新社
出版日：2019年03月
ISBN10：4864106371
ISBN13：9784864106375
販売価格：1,425円
「足裏のＧバランス」…不調の原因は足にあり！体の土台、足から全身を整える。「ドッグブレス呼吸法」…自己酸素吸入で酸素を大量に取り込んで、自然治癒力ＵＰ！「超プラス志向」…好きなことをする、体によいものを食べる。メンタルを健やかに。７０代が、５０代に見られる秘訣。
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