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出版社：地球丸
出版日：2014年10月
ISBN10：4860674464
ISBN13：9784860674465
販売価格：1,870円
大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第２弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。
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