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出版社：三笠書房
出版日：2014年07月22日頃
ISBN10：4837982786
ISBN13：9784837982784
販売価格：715円
マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語るー「健康」と「幸せ」の知恵。病気にならない３６５日の食事・生活・手当て法。「食べ物の陰と陽がひと目でわかる」巻末付録つき！食を変えれば、「不調」は１０日間で解消できる！
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