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著者:藤本憲幸
出版社:三笠書房
出版日:2001年01月
ISBN10:4837971520
ISBN13:9784837971528
販売価格:586円
次のうち一つでも思いあたる人は要注意-あなたの「眠り方」は、絶対間違っている!疲労感が残り、起きるのがつらい。翌日、頭が重く、体がダルい。思考力が低下している。眠りが浅く、熟睡できない。なかなか寝つかれず、何度も目が覚める。寝ても寝てもまだ眠く、起きても眠気からさめない。…解決法はズバリ本書にあります。
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